要与父母沟通以获得他们对日本留学的支持，你可以采取以下策略：

明确留学目的：

在与父母讨论之前，你需要明确自己为什么想去日本留学，包括学习目标、职业规划、文化兴趣等。同时，准备好一份详细的留学计划，包括学习时间、费用预算、住宿安排等，以便向父母展示你已经考虑得非常周全。

了解父母顾虑：

尝试了解父母反对你留学的具体原因，比如经济压力、安全问题、文化差异等。针对父母的顾虑，提前准备好相应的解释和解决方案。例如，你可以提到日本的教育质量、生活成本、安全措施等，以消除他们的疑虑。

展示独立能力：

在父母面前表现出你已经具备独立生活的能力，比如自己做饭、洗衣服、打扫卫生等。如果可能的话，可以在家里承担一些家务，让父母看到你有能力照顾好自己。

情感支持：

强调你对家庭的感情和对父母的依赖，让他们知道留学并不意味着你要离开家庭。表达你对父母的感激之情，并承诺在留学期间会经常与家人保持联系，分享生活和学习情况。

经济规划：

详细说明留学的费用预算，包括学费、生活费、交通费等，并解释你打算如何通过奖学金、兼职等方式筹集资金。如果家庭条件有限，可以提出分期支付学费的方案，或者寻求其他亲戚朋友的帮助。

耐心沟通：

与父母保持耐心，避免争吵或情绪化的交流。多次与父母沟通，每次沟通都要有新的进展和具体的成果，逐步消除他们的顾虑。

寻求第三方帮助：

如果与父母沟通效果不佳，可以考虑寻求其他亲戚、老师或留学顾问的帮助，从侧面支持你的留学计划。

科普知识：

向父母介绍日本的文化、教育体系和生活情况，消除他们对日本的陌生感和担忧。例如，可以提到日本国民对中国人的友好态度以及日本在地震防范方面的措施。

承诺回报：

向父母承诺，留学期间会通过打工赚取生活费，并在未来偿还他们为你支付的费用。

展现成熟态度：

让父母看到你已经成熟，能够独立面对挑战，并且愿意为未来负责。

坚持和妥协：

如果父母仍然有顾虑，可以尝试妥协，选择其他他们更放心的留学国家，同时表达你对日本留学的坚定兴趣和理由。

通过以上步骤，你可以逐步说服父母支持你的日本留学计划。记住，关键是要用实际行动和合理规划来证明你的决心和能力。