中年留学北欧选择学校时，可以考虑以下几个因素：

教育质量：

北欧的大学以其高质量的教育而闻名，拥有世界知名大学，如瑞典的卡罗琳斯卡医学院、乌普萨拉大学、隆德大学、斯德哥尔摩大学和皇家理工大学，以及丹麦的哥本哈根大学等。

专业需求：

根据个人兴趣和职业规划选择合适的专业。例如，瑞典皇家理工学院在工程与技术、计算机科学与信息系统、机械工程和土木和结构工程专业方面具有领先地位。

学校排名：

参考QS世界大学排名和其他国际排名，了解学校的全球地位。例如，瑞典皇家理工学院在2024年QS世界大学排名中位列第73位。

地理位置：

考虑学校所在城市的生活环境和文化氛围。斯德哥尔摩和哥本哈根等城市以其优美的自然风光和良好的生活品质而受到青睐。

语言要求：

了解学校的语言要求，如雅思或托福成绩，以确保自己符合入学条件。

学费和生活费：

评估自己的经济状况，了解学校的学费和生活费用，以确保能够承担。

学校特色：

了解学校的特色课程和优势领域，例如阿尔托大学在艺术设计和建筑领域的卓越表现。

就业机会：

考虑学校的就业率和毕业生在行业中的表现，选择有利于职业发展的学校。

申请时间：

注意学校的申请截止日期，确保有足够的时间准备申请材料。

签证政策：

了解北欧国家的签证政策，确保能够顺利办理留学签证。

综合考虑以上因素，可以选择最适合自己的北欧学校。建议咨询留学顾问或专业机构，获取更详细的信息和建议。