面对室友出国留学的情况，以下是一些建议来帮助你应对这种情绪：

保持联系：

利用现代通讯工具，如电话或网络，保持与室友的联系。视频聊天等方式可以让你们感觉更亲近。

适应变化：

室友的离开可能会带来生活习惯上的变化，尽量理解和适应这些变化，减少不必要的冲突。

互相鼓励：

即使相隔两地，也可以通过电话或网络互相勉励，分享彼此的生活和学习经验，为对方加油打气。

关注个人发展：

专注于自己的学业和职业发展，不要因为室友的离开而停止个人成长。努力学习，为将来的机会做好准备。

尊重差异：

了解并尊重不同文化背景的人可能会有不同的思维方式和行为习惯，这包括直接性和委婉性的表达方式，以及饮食习惯等。

保持健康：

注意自己的健康，保持良好的作息和饮食习惯。

未来规划：

如果条件允许，可以考虑和室友一起出国留学，或者争取考到同一个国家或城市，继续共同生活和学习。

保持自信：

确信自己的能力和选择是正确的，不要因为他人的嫉妒而动摇。专注于自己的目标，不要让他人的负面态度影响你的计划。

建立新的社交圈：

尝试与来自不同文化背景的人建立联系，这样可以拓宽视野，减少对他人看法的依赖。

经济准备：

如果担心经济问题，可以提前规划奖学金和助学金的申请，或者寻找兼职工作来支持自己的留学生活。

心理调适：

如果嫉妒来源于家庭经济状况的比较，试着调整心态，理解每个人都有自己的生活轨迹和选择。

保持开放心态：

理解嫉妒是一种常见的情绪，它可能来自于对未知的好奇或对他人成功的渴望。

通过这些建议，你可以更好地应对室友出国留学带来的羡慕情绪，同时也能继续专注于自己的成长和发展。