对于初中生来说，选择跳什么舞种最好，主要取决于个人的兴趣、身体条件、舞蹈基础以及比赛的要求。以下是一些适合初中生的舞蹈类型及其特点：

芭蕾舞

特点：规范和严谨，能够培养学生的纪律性和专注力，提高身体协调性和灵活性。

适合：对身体柔韧性和控制力要求较高，希望提升艺术修养的学生。

现代舞

特点：综合和自由，融合多种舞蹈元素和技巧，具有较高的艺术表现力和创造性。

适合：注重个性表达和情感释放，希望提高身体协调性和灵活性的学生。

古典舞

特点：包括民族舞和民间舞，强调优美的姿态和技巧，能够提升舞台表现力和艺术感染力。

适合：希望了解和传承中华文化，提升艺术修养的学生。

民族舞

特点：包含各民族的传统舞蹈，通过规范提炼形成，来源于人民日常生活中的肢体动作。

适合：希望培养文化认同感和表现力的学生。

中国舞

特点：包括民族舞、民间舞、古典舞等，基本功多，适合之后练习其他舞蹈。

适合：希望全面了解中国传统文化，提高身体柔韧性和平衡能力的学生。

街舞

特点：自由和活泼，包括Locking、Popping、Breaking、Hiphop、Jazz等风格，适合展现个性和自信。

适合：希望锻炼身体协调性和节奏感，培养创造力和自信心的学生。

拉丁舞

特点：节奏明快，如恰恰舞、桑巴舞等，表达热情活力，适合积极自信的表现。

适合：希望锻炼身体，提升舞台表现力和社交能力的女生。

爵士舞

特点：充满活力，结合多种舞蹈元素，既有活泼元素也有抒情元素。

适合：希望提高身体协调性和灵活性，同时是一种很好的减压方式的学生。

建议

兴趣导向：首先考虑学生的兴趣和喜好，选择他们喜欢且愿意投入时间和精力去学习的舞蹈类型。

身体条件：根据学生的身体条件和柔韧性、力量等选择适合的舞蹈类型，避免选择对身体要求过高的舞蹈。

舞蹈基础：对于有舞蹈基础的学生，可以选择一些技巧性较强的舞蹈类型，如芭蕾舞、现代舞等；对于初学者，可以选择一些基础简单、易于上手的舞蹈类型，如街舞、民族舞等。

比赛要求：了解比赛的具体要求，选择符合比赛风格和技巧要求的舞蹈类型。

综合考虑以上因素，可以帮助学生选择最适合自己的舞蹈类型，从而在比赛中取得更好的成绩。