从初中开始，可以选择以下项目来培养兴趣爱好：

体育运动

篮球、足球、游泳、田径等，这些运动不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神和竞争意识。

音乐艺术

学习乐器如钢琴、小提琴或吉他，或者参与合唱团、舞蹈团，可以提高审美能力和创造力。

编程与科技

学习编程语言如Python或Scratch，参加机器人制作等活动，可以培养逻辑思维和解决问题的能力。

阅读与写作

广泛的阅读可以增长知识，提高理解力和表达能力。尝试写作，如写小说、诗歌或日记，也是很好的兴趣选择。

绘画与手工

绘画可以激发想象力，手工制作则能锻炼动手能力。无论是油画、水彩画还是陶艺、编织，都能带来乐趣和成就感。

科学探索

对自然科学感兴趣的学生可以尝试天文观测、植物栽培或化学实验，这些活动有助于培养科学探究精神。

户外探险

徒步旅行、攀岩或露营等活动，可以让学生亲近自然，增强体魄，同时也能学会野外生存技能。

棋类游戏

围棋、象棋或国际象棋等棋类游戏，能够锻炼策略思维和耐心，同时也是智力挑战的好方式。

烹饪与烘焙

学习烹饪和烘焙不仅能享受美食的乐趣，还能了解营养学知识，培养生活自理能力。

摄影与视频制作

摄影可以记录生活中的美好瞬间，而视频制作则能锻炼剪辑和叙事技巧，这些都是现代媒体素养的重要组成部分。

娱乐类活动

唱KTV、玩密室逃脱、桌游、电玩、游乐场、看电影等，这些活动可以放松心情，增加与朋友的互动。

文化类活动

逛公园、动物园、博物馆、书店、做手工、展览等，这些活动可以增长见识，提升文化素养。

选择适合自己的项目时，建议考虑个人的兴趣和特长，同时也可以结合学校的课程设置和课外活动进行选择。这样不仅能够丰富课余生活，还能促进个人全面发展。