盘锦市内的初中学校包括以下几所：

1. 盘锦市第一完全中学

2. 盘锦市实验中学

3. 盘锦市第二完全中学

4. 盘锦市第三完全中学

5. 辽河油田实验中学

6. 盘锦市第一初级中学

7. 盘锦市第二初级中学

8. 盘锦市第三初级中学

9. 辽河油田钻井中学

10. 辽河油田高采中学

11. 辽河油田沈采中学

12. 辽河油田欢喜岭中学

13. 双台子的盘山县实验中学

14. 大洼县的第一次初级中学

15. 大洼县第二初级中学

16. 盘锦市兴隆台区兴隆乡中学

17. 兴隆台区曙光第一学校

18. 兴隆台区兴隆中学

19. 盘锦光正实验学校

20. 盘锦兴隆台区第二初级中学

21. 盘锦新开初级中学

22. 盘锦新工街第四完全中学

23. 盘锦荣兴中学

24. 盘锦市育才学校

25. 盘锦华发国际学校

26. 大洼县高级中学

27. 盘山县高级中学

28. 辽河油田第三高级中学

29. 辽河油田第二高级中学

30. 盘锦市第二高级中学

31. 盘锦市高级中学

这些学校中，既有公立学校也有私立学校，涵盖了盘锦市内的主要区域。建议家长和学生根据具体需求和学校的教学质量、设施条件等因素进行选择。