初中武术的内容通常包括以下几个方面：

基本功：

这是武术学习的基础，主要包括站桩、步法、手法、腿法等基本动作的练习。这些基本动作是武术套路和实战技巧的基础，因此在考试中占有重要地位。

拳法、掌法、腿法、身法、步法：

这些是武术的基本技巧，包括各种拳法、掌法、腿法的练习，以及身法和步法的配合。这些技巧是构成武术套路和实战的基础。

套路：

套路是武术中一系列有特定顺序和动作组合的练习，常见的有长拳、太极拳、南拳等。套路表演是武术考试中的一个重要环节，要求考生能够熟练地掌握并表演一套或多套武术套路。

实战技巧：

这部分考试旨在检验考生在模拟对抗中的表现，包括攻防转换、躲闪、反击等实际应用能力，以及在面对对手时的应变能力和心理素质。

理论知识：

理论知识考试主要考察考生对武术历史、流派、基本原理的理解和掌握程度。这部分内容可能包括书面考试或口头问答，要求考生具备一定的理论素养。

身体素质：

身体素质是武术学习的重要保障，包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等方面的测试。这些素质的提升有助于提高武术技能的发挥和整体竞技水平。

自卫防身技能：

如摔跤、散打等，这些技能在考试中也会有所体现，尤其是在一些地区或学校的武术考试中。

比赛项目：

武术比赛项目主要有套路和散手之分。套路包括各种拳术、刀术、枪术、棍术等，以及对练项目和集体项目。散手项目则可以有男子散手、女子散手等。

具体到某些地区或学校，考试项目可能会有所不同。例如，少年连环拳曾是中考武术的测试内容之一，而北京中考武术项目尚未确定具体内容。

建议

对于初中生来说，学习武术不仅可以增强体质，还能培养自律精神和坚韧不拔的品质。建议选择适合自己的武术课程，注重基本功的练习，同时结合套路和实战技巧的学习，全面提升自己的武术水平。