释怀初中是一个需要时间和适当的方式来处理的过程。以下是一些建议，帮助你更好地释怀初中的经历：

接受过去：

首先，要认识到过去的事情已经无法改变，无论是好是坏。接受它们是生活的一部分，而不是一直纠结于其中。

寻找新的兴趣和目标：

将注意力转移到未来的生活和目标上。尝试新的事物，如运动、音乐、艺术等，这些活动可以帮助你释放压力，同时也能让你发现新的兴趣和激情。

保持联系：

虽然你可能无法回到过去，但与初中时的朋友保持联系是很重要的。通过社交媒体、电话或聚会等方式，维持这些友谊，这会让你感到温暖和安慰。

学会原谅：

原谅自己和他人，释放内心的怨恨和愤怒。记住，原谅并不意味着忘记，而是让自己从过去的阴影中走出来，重新开始。

寻求支持：

如果你发现自己难以释怀，可以寻求家人、朋友或心理医生的帮助。与他们分享你的感受，他们可以提供支持和指导，帮助你更好地处理情绪。

自我反思：

通过写日记、冥想或与他人交流，反思自己的经历和感受。这有助于你更好地理解自己，从而更容易释怀。

保持积极心态：

尽量保持积极的心态，相信未来会更好。珍惜现在的时光，努力追求自己的梦想和目标。

释怀初中并不是一蹴而就的过程，需要时间和耐心。通过以上方法，你可以逐渐走出过去的阴影，迎接更美好的未来。