对于初中生来说，学习一些防身技能是非常重要的，可以帮助他们在遇到危险时保护自己。以下是一些适合初中生学习的防身技能：

散打：

散打以实战为目的，注重攻防技术的训练，能够让孩子在面临危险时具备一定的自卫能力。同时，散打训练还能锻炼身体，培养意志，了解中国传统文化。

跆拳道：

跆拳道注重腿法和踢击，能够锻炼孩子的协调性和灵活性，同时也教授他们一些基本的防身技巧。

空手道：

空手道强调身体的整体协调性和力量控制，对孩子的体质提升有很大帮助。

基本防身技能：

学习基本的拳击、踢腿、撤离技能等。掌握一些简单的身体攻防技巧，例如握拳、踢腿、侧身防御等。

自我保护意识：

教育孩子不随意跟陌生人走，不轻易相信陌生人，不在陌生人的要求下做事，确保自身安全。教导孩子认识到自己的安全意识，让他们明白遇到陌生人或陌生场所时要保持警惕，并学会辨别安全和危险的情况。

辨别求助对象：

告诉孩子可以向谁求助，例如家长、老师、警察或其他可信任的成年人。

治安常识：

教导孩子避免单独行走在偏僻或不安全的地方，尽量在人多的地方行走，避免晚上单独外出。

自信和沉着：

鼓励孩子保持自信，不要惊慌失措，教导他们应对紧急情况时保持冷静。

体育锻炼：

让孩子参加一些体育运动或自我防卫课程，可以提高他们的身体素质和防身技能。

使用防身工具：

如辣椒喷雾、小型电击器、哨子、防狼喷雾等。这些工具可以在紧急情况下用来保护自己，但并不是万能的，最好的防身方式仍然是提高警惕，尽量避免前往危险的地方，以及在遇到危险时保持冷静，采取适当的应对措施。

建议

根据兴趣选择：根据孩子的年龄、兴趣和身体状况选择适合的防身技能。例如，年龄较小的孩子可以从简单的自我保护意识和基本防身技能开始学习，年龄较大的孩子可以学习更为复杂的武术防身技巧。

结合实际情况：除了学习防身技能外，家长还应该教育孩子如何识别危险环境，如何在遇到危险时呼救和逃跑。

科技辅助：可以利用科技产品辅助孩子学习防身技巧，例如儿童智能手表具有定位和一键求助功能，能在紧急情况下快速联系到家长或警察。

通过这些方法，初中生可以更好地保护自己，提高安全意识，以及应对紧急情况。