初中训练需要准备以下物品：

军训服 ：大多数初中军训不发军训服，学生需要自备。建议带多一件衣服以便换洗，女生建议带两个贴身衣物。

生活用品

衣架：

建议带3个左右。

沐浴露、洗发水、肥皂：用于日常清洁。

毛巾：至少带两条，用于洗澡和洗脸。

脸盆和水桶：用于洗漱和接水。

水杯：随时补充水分。

牙刷和牙膏：保持口腔卫生。

卫生纸、面巾纸、湿纸巾：用于擦汗和清洁。

防晒霜：SPF>40，防止晒伤。

防蚊液或花露水：避免蚊虫叮咬。

雨伞：以防下雨。

衣物

换洗衣物：包括内衣和袜子，建议多带几件以便换洗。

鞋子：建议穿运动鞋或旅游鞋，准备一双凉鞋或拖鞋。

便装：2到3套，以便换洗。

长袖长裤：以防天气变化。

其他

食品：可以带一些能量食品，如坚果、巧克力等。

药品：包括感冒药、腹泻药、中暑药等。

防晒用品：如遮阳帽、太阳镜等。

个人卫生用品：如卫生巾、润喉片等。

床上用品

褥子、枕头：如果学校不提供，学生需要自备。

毯子或空调被：用于保暖。

其他用品

饭盒、筷子、勺子：用于就餐。

洗洁精、抹布：用于清洗餐具。

创可贴、针线：用于处理小伤口。

手表：训练时不能带手机，手表可以方便看时间。

建议提前列出清单，逐一检查，确保所有物品都准备齐全，以便在军训期间能够舒适、方便地度过。