初中体育考试项目根据地区政策有所不同，但综合多个权威信息源，主要包含以下内容：

一、考试项目分类

必考项目 （10分）

长跑：

男生1000米，女生800米

游泳：男、女生均为200米

其他：部分地区包含50米跑、立定跳远、实心球、引体向上（男）/仰卧起坐（女）等

选考项目 （10分）

田径类：

50米跑、1000米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）/仰卧起坐（女）

球类：篮球运球绕杆、足球运球绕杆、排球连续垫球

垫上运动：单杠、双杠、横箱分腿腾越

球类测试（部分地区）

篮球：三步上篮测试

足球：带球过障碍

排球：扣球测试

二、考试形式与评分

统一考试：

必考项目+选考项目1（共20分）

选考项目2（10分）：从足球、篮球、排球中选择一项

最终成绩：统一考试30分 + 选考项目10分 + 选考项目20分（满分50分）

三、注意事项

地区差异：

具体项目可能因省份或城市政策不同存在差异，建议考生提前咨询当地教育部门

技能与体能结合：

部分项目（如引体向上、仰卧起坐）侧重体能，部分（如50米跑、立定跳远）侧重技巧，需全面发展

日常训练建议：

建议结合长跑/游泳（耐力）+短跑/跳远（爆发力）+球类/垫上运动（技能）的训练模式

以上内容综合了2020-2025年各地中考体育考试的主要项目及评分标准，具体以考生所在地区最新文件为准。