青海省的初中学科主要包括语文、数学、英语、道德与法治、历史、地理、物理、化学和生物等。具体课程安排如下：

语文、数学、英语、道德与法治：

这四门科目将贯穿初中三年，是学生必须掌握的基础课程。

历史：

在七年级开设，帮助学生了解人类社会的发展历程。

地理：

同样在七年级开设，主要研究地球表面的自然现象和人文现象。

物理：

在八年级开设，引入力学、热学等基本概念。

化学：

在九年级开设，涉及物质的性质、组成、结构、变化规律等内容。

生物：

也在七年级开设，研究生命现象和生物体的结构、功能、生长、遗传、变异等。

此外，初中生的学习方式和内容深度与小学有很大不同。课程数量增加，知识结构更复杂，课堂容量大，教师讲课速度较快，且不会重复讲解。学生需要更加集中注意力，积极思考和理解所学内容。考试前一般不会进行逐一复习，因此学生需要在校期间打下坚实的基础。

建议学生在校期间认真学习，积极参与课堂活动，及时完成作业，培养良好的学习习惯和自主学习能力，以应对初中阶段的学习挑战。同时，不建议学生参加过多的课外补习班，以免影响学校的学习效果和学生的身心健康。