留学七大美德并没有一个官方的、普遍接受的列表，但根据一些留学生活经验和总结，以下是一些被广泛提及的留学美德：

勤奋：

留学生常常需要面对大量的学习任务和挑战，保持勤奋是成功的关键。无论是熬夜赶due还是早起学习，勤奋都是克服困难的必备品质。

勇敢：

留学生活中难免会遇到各种困难和挑战，勇敢面对并寻求解决方案是留学生必备的品质。这包括敢于面对课程难度、考试压力以及生活中的种种不便。

坚持：

留学之路充满波折，但坚持到底往往能够收获成功。无论是面对网课的种种不便还是学业上的压力，坚持都是通往成功的必经之路。

沟通：

留学生需要与导师、同学以及家人进行有效沟通，以确保学业和生活顺利进行。良好的沟通能力可以帮助留学生更好地解决问题，避免误会和冲突。

坦率：

在留学生活中，坦诚面对自己的不足和问题是非常重要的。坦率不仅能够赢得他人的信任，还能促进个人成长和进步。

谦逊：

保持谦逊的态度，愿意向他人学习和请教，是留学生成长的重要一步。谦逊可以帮助留学生更好地融入新环境，建立良好的人际关系。

理智：

在面对压力和选择时，保持理智和冷静是非常重要的。理智可以帮助留学生做出明智的决策，避免因冲动而犯错。

这些美德不仅有助于留学生在学业上取得成功，还能帮助他们在生活中更好地适应和融入新的环境。