东京留学生的饮食选择非常丰富多样，以下是一些常见的选择：

早餐

传统早餐：通常包括米饭、烤鱼、厚蛋烧、纳豆和小菜等。

西式早餐：面包、培根和咖啡等也越来越受欢迎。

午餐

便当：包括手作便当、角色便当和超市便当等，价格通常在500至1000日币之间。

外食：包括寿司、拉面、定食（如烤肉定食、炸鸡定食、天妇罗定食等）、西餐（如意大利面、蛋包饭、汉堡肉、牛排等）和面食（如乌冬面、荞麦面等）。

中华料理：许多留学生也会选择去中华料理店就餐，一些菜品可能已经适应了日本人的口味。

晚餐

传统日式家庭料理：如牛肉炖土豆、生姜烧猪肉、照烧鸡肉等。

自己做饭：一些留学生会选择自己做饭，准备一些精致或费时的家庭料理。

外食：可以选择拉面店、烤肉店、中华料理店等，价格通常在1000-3000日币之间。

零食和饮料

冰淇淋、果汁、便利店的食品等也是留学生常选的零食。

总体来说，东京留学生的饮食选择非常丰富，既有传统的日式料理，也有西式餐食和各种快餐、便当。根据个人口味、经济情况和生活习惯，留学生可以选择适合自己的食物。