北美留学生可能会面临多种挑战和需求，以下是一些普遍存在的问题：

睡眠不足：

许多留学生因为学业压力，尤其是赶作业和图书馆熬夜，导致睡眠时间严重不足。例如，动物科学专业的平均睡眠时间仅为4.9小时。

文化适应：

留学生初到北美，需要适应新的文化环境，包括了解美国地理、城市环境、文化地标等，以便更好地融入当地生活。

生活技能：

许多留学生可能不习惯美国的饮食文化，需要学习自己做饭，以应对饮食上的挑战。生活习惯上，比如洗衣液和电脑网线的购买，以及日常生活的自理能力，也是留学生需要面对的问题。

学术压力：

留学生在学术上面临较大压力，需要适应不同的教学方式、阅读大量资料，并进行批判性思维训练。

孤独感：

由于远离家乡和亲人，留学生可能会经历孤独感，特别是在遇到困难时。

语言能力：

语言是留学生必须克服的障碍，包括适应美国思维、听懂教授讲课、阅读专业词汇和完成写作任务。

专业知识和技能：

某些专业如ME（机械工程专业）需要掌握大量复杂知识和技能，留学生需要付出大量时间和精力来学习。

情绪管理：

面对新环境和生活压力，留学生可能会感到孤独和压力，需要学会自我调节和情绪管理。

学术资源获取：

留学生可能需要适应在美国获取学术资源的不同方式，例如通过图书馆或在线数据库。

社交和人际关系：

留学生可能需要建立新的社交网络，并适应不同的社交习惯和期望。

适应不同学习风格：

美国的教育体系鼓励独立思考和主动性，留学生需要调整自己的学习思维模式。

重要文件的复印件：

留学生需要携带护照、学校正式入学通知书、缴纳学费的收据等重要文件的复印件。

学习用品：

留学生需要准备课本、参考书、笔记本、笔等学习用品。

生活用品：

留学生需要准备衣物、鞋、床上用品、厨房用品、转换插头、常用药品等生活用品。

现金：

虽然很多留学生是有钱人，但携带一些现金以备不时之需总是好的。

熟悉的人脉：

在国外，建立新的人际关系可以帮助留学生更好地适应生活。

精神及文化：

留学生可能缺乏一种属于自己的气场，这在社交和学术场合可能会显得尴尬。此外，国内教育往往注重应试和专业知识，导致很多留学生在情商方面表现偏低。

自制能力：

与本土学生相比，一些留学生可能缺乏自制力，难以自我管理和控制。

规划意识和能力：

许多留学生在留学过程中缺乏明确的规划和目标，导致学习效率和生活质量不高。

上进意识：

部分留学生可能缺乏上进心，容易满足于现状，不愿意面对挑战。

学术伦理和责任感：

一些留学生可能缺乏严格的学术伦理训练和个人对过错负责的态度。

融入度：

留学生在多元化的环境中可能难以融入，存在身份认同感缺失的问题。

对美式素质教育的准备：

部分中国学生可能尚未做好接受美式素质教育的准备，导致在学习过程中遇到困难。

建议留学生在留学过程中，积极寻求机会提升自己的综合素质，增强自信和独立性，以便更好地适应留学生活并实现个人目标。