在荷兰留学期间，留学生们的饮食选择相当丰富，涵盖了从传统的荷兰菜到国际美食的多种选项。以下是一些荷兰常见的食物和餐饮选择：

早餐

荷兰人早餐通常以面包为主，搭配奶酪、牛奶或咖啡。

有些早餐会撒上巧克力碎（hagelslag），并搭配咖啡和茶或牛奶。

午餐

午餐时，荷兰人一般吃面包，可能夹有火腿或冷食，并搭配一些汤或小吃。

由于荷兰人一般午餐吃冷餐，许多中国留学生会选择自己做中餐或去街边的中餐馆用餐。

晚餐

晚餐是荷兰人一天中最正式的一餐，通常包括肉类、土豆和蔬菜等热餐。

10月3日的荷兰解放纪念日时，荷兰人会做一道“国菜”，由胡萝卜、土豆和洋葱混合烹制，再加上牛排等荤腥。

特色小吃

荷兰的特色小吃有法式薯条（patat）、熏鳗鱼和生鲱鱼（Herring）。

法式薯条通常搭配蛋黄沙拉酱或花生酱食用。

熏鳗鱼通常搭配碎洋葱食用。

生鲱鱼是荷兰人的一种特殊吃法，通常直接搭配洋葱生吃。

饮料

荷兰人喜欢喝牛奶，不喜欢喝茶。

下午茶时，荷兰人通常会吃点小吃和饮料，如五香饼干（Speculaas）和荷式煎饼（Poffertjes）。

其他美食

荷兰的汤品包括豌豆汤和土豆汤，尤其在冬季受欢迎。

海鲜是荷兰的丰富资源，如鲱鱼、炸鱼块等是常见的海鲜小吃。

荷兰的甜食包括牛奶蛋糊、炖水果加奶油和薄饼或苹果馅饼等。

餐饮场所

荷兰有许多快餐店，如KFC、McDonald's、Burger King等，是留学生常去的选择。

荷兰的餐馆也提供了丰富的选择，从传统的荷兰菜到国际美食。

总的来说，荷兰的饮食文化非常多元，既有传统的荷兰菜，也有各种国际美食。留学生可以根据自己的口味和习惯选择适合的餐厅和食物。