在国外留学回来的人通常被称为 海归或 海龟。其中，“海归”是“海外归来”的简称，指的是海外留学回国的人员，无论是否找到工作，都可以使用这个称呼。而“海待”则是指那些海外留学回国后暂时没有找到合适工作，待在家里的人，有时也被称为“海带”。

此外，根据《关于界定华侨外籍华人归侨侨眷身份的规定》（国侨发【2009】5号），如果自费留学生在国外定居并就业，未加入外国国籍，他们应属华侨，回国后享受归侨待遇。

综合来看，“海归”是最常用的称呼，适用于各种正式场合，而“海待”则是一些人因找不到工作而自嘲的用法。