去日本留学时，可以携带以下食物：

速食食品

方便面：5袋左右，以备不时之需。

速溶汤料：如果你不会做饭，可以带一些，重量轻且容易保存。

干货

木耳、海米（虾皮）等家乡特产，可以带2-3包，用于烹饪时调味。

调料

自己会做饭的调料带3-5包，如鸡精、十三香、陈醋等，因为日本没有这些调料。

日本特色食品

幕の内弁当（幕内盒饭）：日本传统盒饭，可以在日本料理店、盒饭屋或车站盒饭屋找到。

すし（寿司）：日本各地都能吃到的经典美食。

其他食品

巧克力饼干等日本可能不常见的零食。

牛肉干、山楂、话梅、蜜饯类、坚果类、年糕等，这些在日本可能比较贵或没有。

火锅底料、咸菜、山椒、麻辣拌料等，根据个人需求适量带上。

辣条、麻辣烫等在中国常见的零食，在日本不易买到，可以缓解思乡之情。

含有氧化锌的零食，如腰果、瓜子、核桃等坚果类零食，有助于提高免疫力和提供养分。

包装小巧的零食

牛轧糖、软糖、饼干、薯片等，便于携带，可以在路途中补充能量。

建议：

方便携带：选择重量轻、易于保存的食物，如方便面、速溶汤料和干货。

实用性：带一些自己会做饭的调料，以便在日本自己烹饪。

文化体验：可以带一些日本特色食品，如寿司和便当，体验当地文化。

思乡缓解：带一些在中国常见的零食，如辣条和麻辣烫，缓解思乡之情。

希望这些建议对你有所帮助!