留学生感到孤独的原因是多方面的，主要包括以下几点：

学业压力：

国外大学的学习要求通常较高，需要阅读大量书籍，并通过严格的考试。

人际关系：

留学生可能会形成自己的小圈子，与当地人交流较少，导致社交圈狭窄。

生活负担：

独立生活需要处理各种事务，如缴费、上课、购物等，这对个人独立性是很大的考验。

文化差异：

文化背景和语言障碍使得留学生难以融入当地文化，有时还会遇到文化不适应的问题。

期望压力：

来自父母的期望以及个人对未来的不确定感都可能给留学生带来压力。

身份认同：

留学生在异国他乡可能会经历身份认同的困惑和挑战。

心理疏通渠道的匮乏：

留学生在遇到困难时，可能找不到可信任的人进行倾诉，长时间的压力可能导致心理问题。

语言和文化差异：

留学生需要适应新的语言和文化环境，这可能会让他们感到不适应和孤独。

社交圈的重建：

留学生离开家乡，原本在国内的朋友和家人不在身边，需要重新建立社交圈。

责任和压力：

留学不仅是学业上的挑战，还包括经济压力和对未来的不确定感。

缺乏个人存在价值：

留学生可能会在国外感到自己缺乏个人存在价值，成绩不再是唯一的评价标准。

这些因素共同作用，使得留学生在异国他乡容易感到孤独和无助。为了缓解这种孤独感，留学生可以通过参加各种活动、结交新朋友以及努力融入当地文化等方式来适应新环境。