自卑感是指 个人对自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。当一个人觉得自己在某些方面不如他人，或者对自己的能力和价值产生怀疑时，就会出现自卑感。这种心理状态常常伴随着对自己的否定、自我贬低和自我怀疑的情绪。

自卑感可能源于多种原因，包括但不限于：

自我认识不足：

总是评价过低，估计自己的能力、外表、形象、品质时都比较消极，总是拿自己的短处和别人长处进行比较。

失败的经验：

失败的经历可能让人产生自卑感，尤其是当这些失败反复出现时。

文化冲击：

留学生可能会遇到与本国截然不同的文化环境，这种文化冲击可能导致他们对原有价值观的重新评估，从而产生自卑感。

社交压力：

在异国他乡，留学生可能会感到孤立无援，担心自己无法融入新的社交圈子，这种压力也可能导致自卑感。

自卑感是一种普遍存在的心理现象，但如果过度自卑，可能会对个人的心理健康和日常生活产生负面影响。适度的自卑可以激发个人的进取心，但过度的自卑感则需要专业的心理辅导来调整和改善。