留学生大一可以做的事情包括：

刷GPA：

努力提高自己的均分，争取达到85分以上，越高越好。

保持成绩在80分以上 ，并尽量多参加社会活动或学科竞赛，以拓宽视野。

准备语言考试：

如果计划去英联邦国家，如英国，需要准备雅思考试；如果计划去美国，则需要准备托福考试。一般建议在大二下学期开始准备这些语言考试，备考时间至少需要3个月。

了解专业方向：

对自己所学专业有一个整体的认识和基本了解，包括专业方向、未来发展潜力、行业状况和职业规划。

提高外语水平：

除了准备语言考试，学生还可以先考大学英语四六级，为之后考雅思打下良好基础。通过阅读英文文章、期刊等，提高英语词汇量和阅读能力。

参加校内外活动与比赛：

多参加社会活动或学科竞赛，发现自己的兴趣爱好，拓宽视野。这些活动也有助于锻炼个人的综合能力，对留学申请是加分项。

实习或实验室经历：

从大一开始就可以寻找和专业相关的实习机会，即使没有实质工作，也能了解师哥师姐们在做什么。工程学院的学生最好从大一开始进实验室，参与相关项目。

选课规划：

大一期间就要了解清楚专业的毕业要求，并对每学期要修的课做一个大致的规划。对于还没选定专业的同学，前期选课决定了日后能否顺利进入专业。

时间管理：

培养强大的时间管理能力，合理规划学习和休闲时间，避免因不适应而影响学习效果。

学术阅读和写作：

提高学术阅读和写作能力，尤其是对于美国大学新生，第一学期通常会有一节学术阅读写作课。

了解留学意向国家的相关信息：

对留学意向国家的政治、经济、文化背景和教育体制进行较为全面的了解。

全面了解和掌握国外学校的情况：

包括历史、学费、学制、专业、师资配备、教学设施、学术地位、学生人数等，特别关注该校国际学生和中国学生的人数，以及文凭是否受到我国承认。

住宿和交通情况：

了解学校的住宿、交通和医疗保险情况，确保在留学期间生活无忧。

签证和打工政策：

确认该学校颁发的文凭是否受到我国的承认，以及该国政府是否允许留学生合法打工。

专业和就业情况：

了解本专业在该国的就业情况，以及毕业之后是否可以移民。

财务规划：

了解留学费用，规划好学费和生活费。准备财务证明，证明有足够的经济能力支持留学。

提前规划：

大一就开始关注留学信息，明确申请目标。考虑各种留学服务，如选校指导、文书修改等。

保持健康的生活习惯：

注意身体健康，保持良好的精神状态。

这些建议涵盖了学术、语言、活动、实习、选课、时间管理、财务和健康等多个方面，有助于留学生在大一期间全面规划和准备未来的留学之路。