留学染发蓝灰7度时， 底色应设定在7.5度至8度之间。在这个色度范围内，可以达到雾感灰色的效果，并且蓝色也能在7度以上显色，呈现出深蓝色或蓝黑色。为了达到理想的雾感蓝灰色效果，建议使用以下配方：

底色：7.5度

蓝色：0.11

紫色：0.88

紫色：0.66

淡化剂：0.00

双氧水：自选，量少于染膏，延缓后期褪色

请注意，这些配方和比例仅供参考，实际染发效果可能因个人发质、染发时间和效果而异。建议在专业美发师的指导下进行染发操作，以确保最佳效果。