在欧洲留学，正餐的费用因国家和个人选择而异。以下是一些主要国家的正餐费用参考：

法国

食堂用餐：约115欧元/月（包含政府补助和学生自付部分）。

自己做饭：约75欧元/月。

英国

食堂用餐：约144欧元/月（以每月60次正餐计算）。

自己做饭：约100-200英镑/月，按每天算约10英镑左右。

德国

大学食堂：约2.85欧元/餐。

自己做饭：约100-200欧元/月。

中餐馆：约60-120欧元/餐。

意大利

食堂用餐：约3-5欧元/餐。

自己做饭：约75欧元/月。

其他

在普通餐厅就餐，费用在6.5欧元至40欧元不等。

综合来看，如果留学生选择在学校食堂用餐，正餐费用大约在 75至115欧元之间，具体费用取决于所在国家和学校的具体政策。如果自己做饭，费用则相对较低，每月大约在 75至300欧元之间，同样取决于个人的饮食习惯和消费水平。

建议留学生根据自己的经济情况和饮食习惯，选择适合的餐饮方式，以合理控制生活费用。