美国留学食堂的餐费因学校、地区和食堂类型而异，但一般而言， 每餐的价格大约在10美元左右。如果选择在学校食堂就餐，一顿午餐的价格通常在10美元以内，还可以自己动手做几个家常菜解解馋。此外，如果学生选择自己做饭，食材价格相对较高，但通过购买便宜食材和关注超市促销信息可以节省开支。

因此，如果按照正常消费水平估算，留学期间每个月的餐饮费用基本在$780元左右，其中午餐和晚餐每餐的价格基本在10美元左右。如果经常外出在餐厅用餐，费用可能会更高，而自己做饭则是一个节省费用的好办法。

建议留学生根据自己的生活习惯和预算，合理安排餐饮费用，尽量选择性价比高的就餐方式，以减轻经济压力。