自费留学东京大学一年的总费用大致如下：

学费

本科生：每年约535,800日元（约3.4万元人民币），另外还需支付入学金282,000日元（约1.76万元人民币）。

研究生（硕士和博士生）：年度学费也是535,800日元，第一年的总费用可能会超过800,000日元（约5.12万元人民币），这同样包括入学金和一些杂费。

生活费

住宿：学生宿舍月租约3万到6万日元（约1900到3800元人民币），私人租房更贵，单间公寓月租可能从6万日元起，到10万日元（约6300元人民币）以上不等。

餐饮：自己做饭每月需2万到4万日元（约1260到2520元人民币），外就餐费用更高，每餐约500日元到1500日元。

交通：购买学生月票约3000到10,000日元/月（约190到630元人民币）。

其他日常开销：包括书籍、通讯费、娱乐等，每月需2万到4万日元（约1260到2520元人民币）。

总计

一个国际学生在东京大学留学一年的总费用（不包括学费减免和奖学金）可能在120万到200万日元之间（约7.68万到12.8万元人民币），这还不包括个人娱乐、旅游等额外开销。

建议：

提前规划：考虑到学费和生活费的较高，建议提前规划好资金来源，并考虑申请奖学金或学费减免。

住宿选择：提前了解并申请学生宿舍，以节省住宿费用。

合理预算：根据自己的消费习惯，制定合理的预算，避免超支。