在曼谷留学一个月的生活费用因个人生活方式和消费习惯的不同而有所差异。以下是一些参考数据：

住宿费用

校内宿舍：单人间每月约5,000 - 10,000泰铢，双人间每月约3,000 - 7,000泰铢。

校外租房：公寓每月约10,000 - 20,000泰铢，独立公寓/住宅每月约15,000 - 30,000泰铢。

餐饮费用

在校餐厅就餐：每餐约50 - 150泰铢。

外出就餐或小吃摊：每天约150 - 300泰铢。

交通费用

BTS一趟约15 - 20元人民币。

水电费：每月约100 - 150元人民币。

网费和话费：网费每月约375泰铢（约75元人民币），话费每月约200泰铢（约40元人民币）。

其他生活费用

购物、娱乐等日常开销：每月约1,000 - 3,000泰铢。

综合以上费用，曼谷留学一个月的生活费大约在 10,000 - 30,000泰铢之间，折合人民币约 2,000 - 6,000元。具体费用还需根据个人实际情况进行调整，例如，如果选择校内宿舍和在校餐厅就餐，每月的生活费用大约在 10,000 - 15,000泰铢之间，即 2,000 - 3,000元人民币。如果选择校外租房和外出就餐，每月的生活费用可能会增加到 20,000 - 30,000泰铢之间，即 4,000 - 6,000元人民币。

建议根据个人消费习惯和需求，选择合适的住宿和餐饮方式，并合理规划交通和其他日常开销，以确保留学期间的经济舒适。