日本留学 总体来说是比较便宜的，尤其是与欧美国家相比。以下是一些具体的费用情况：

学费

国公立大学：学费一般在2~5万元人民币左右，具体费用取决于学校和专业。例如，日本国公立大学学费一年约为53.5万日元，折合人民币约3.2万元。

私立大学：学费较高，一年大约在8万~15万元人民币之间，甚至更高。例如，一些私立大学的文科类专业学费约为80万日元/年，理科类专业约为110万日元/年。

语言学校：学费和其他费用大约在4~8万元人民币左右。例如，日本语言学校一年学费加上其他费用约为70~80万日元。

生活费

东京等大城市：每月生活费用较高，大约在10万日元左右，折合人民币约6000元。如果在外就餐，费用会更高。

大阪、冈山等城市：生活费用相对较低，每月大约在8万日元左右，折合人民币约4800元。

住宿费

学校宿舍：每月费用大约在1万~4万元人民币之间，具体取决于宿舍的条件和位置。

校外租房：费用因地区和房屋类型而异，每月大约在2万~7万元人民币之间。

交通费

每月费用：大约在3万日元左右，折合人民币约1800元。

综合以上费用，去日本留学一年的总费用大致在10万~20万元人民币之间，具体费用取决于选择的学校、专业、生活地区以及个人消费习惯等因素。如果能够申请到日本政府或学校提供的奖学金，可以有效减轻学费和生活费方面的压力。

建议：

选择学校和专业时：优先考虑学费较低的国公立大学，尤其是理工科专业，这些专业往往学费较为合理。

生活费用方面：在大城市生活费用较高，可以考虑与同学合租以节省住宿费用。

奖学金申请：提前了解并申请各类奖学金，以减轻经济负担。