灵活就业社保险种主要包括 养老保险和医疗保险两个基础险种。此外，部分地区可能还包括生育和失业保险。具体选择哪种险种，可以根据个人实际情况和需求来决定。

企业职工基本养老保险：

无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以根据自身情况，自愿选择参加企业职工基本养老保险。

城乡居民养老保险：

年满16周岁（不含在校学生），非国家机关和事业单位工作人员及不属于职工基本养老保险制度覆盖范围的城乡居民，可以在户籍地参加城乡居民养老保险。

医疗保险：

灵活就业人员可以选择参加城镇职工医疗保险或城乡居民医疗保险。城镇职工医疗保险的待遇相对较高，但缴费金额也较大；城乡居民医疗保险的报销额度较低，但缴费金额较小，经济压力较小。

补充保险：

有些灵活就业人员可能会选择购买补充医疗保险、住院保险和重大疾病医疗补助金等，以增加保障。

建议

经济条件较好：如果经济条件允许，建议选择参加企业职工基本养老保险和城镇职工医疗保险，以获得更全面的保障。

经济条件有限：如果经济条件有限，可以选择参加城乡居民养老保险和城乡居民医疗保险，这样可以在较低的经济压力下获得基本的养老和医疗保障。

有特定需求：如果有特定的医疗需求或希望获得更全面的保障，可以考虑购买补充医疗保险或住院保险。