灵活就业参保是指 无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，根据《中华人民共和国社会保险法》的规定，可以参加 职工基本养老保险和职工基本医疗保险。这些保险费用由个人全额缴纳，灵活就业人员可以根据自身情况选择按月、按季、按半年、按年等方式进行缴费。

具体参保方式如下：

基本养老保险：

灵活就业人员可以参加职工基本养老保险，缴费比例一般为20%，可以选择按月、按季度、按半年、按年等方式缴纳。达到法定退休年龄且满足最低缴费年限条件的，可以按月领取基本养老金。

基本医疗保险：

灵活就业人员也需要参加职工基本医疗保险，缴费比例一般为8%，同样可以选择按月、按季度、按半年、按年等方式缴纳。医疗保险用于支付符合规定的医疗费用，包括住院、门诊和药品费用等。

此外，一些地区和政策还允许灵活就业人员参加工伤保险、失业保险和生育保险，但这些保险通常不是强制性的，且缴费比例和方式可能有所不同。

建议灵活就业人员在参保前详细咨询当地的社会保险经办机构，了解具体的参保政策、缴费标准和待遇，以便选择最适合自己的参保方式，确保老年生活有基本的经济保障，并在生病时能够得到及时的医疗救助。