辛集小学升初中考试的总分是 400分。小学毕业生需要考试的科目包括语文、数学、英语和奥数，每科总分为100分，因此总分为400分。

建议：

提前准备：

由于小学升初中考试的总分较高，建议学生提前进行系统的复习和准备。

关注考试范围和重点：

了解各科目的考试范围和重点，有针对性地进行复习。

多做练习：

通过大量的练习题来提高解题能力和应试技巧。

保持良好的心态：

考试前保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。