哈尔滨市中考的总分为 580分。具体科目分值如下：

语文：120分

数学：120分

英语：100分

综合（物理和化学合卷）：140分（物理70分，化学70分）

体育考试：40分

理化生实验操作：20分

建议您根据最新的官方信息确认具体考试时间和科目分值，以便做好充分准备。