宁夏初中中考的总分是 770分。具体各科目的分值如下：

1. 语文、数学、英语（含听力和口语20分）各120分；

2. 地理、生物各30分，选择一科计入中考总分，另一科以ABCDE等级制呈现；

3. 体育与健康70分；

4. 信息技术15分；

5. 物理、化学、生物实验各10分；

6. 音乐、美术、书法、综合实践成绩采用合格和不合格等级制呈现，不计入总分。

建议学生和家长关注宁夏教育考试院的最新公告，以获取最准确的信息。