宋朝（960年—1279年）是中国历史上承五代十国下启元朝的朝代，分北宋和南宋两个阶段，共历十八帝，享国三百一十九年。根据历史文献和学者考证，宋朝的人口情况如下：

北宋时期

太平兴国五年（980年）：全国有6418500户，约达3210万人。

大观四年（1110年）：全国有20882258户，46734784口，实际人口达11275万。

宣和六年（1124年）：全国有2340万户，12600万人。

南宋时期

宝元二年（1039年）：总人口约1.24亿。

大观四年（1110年）：总人口约2.81亿。

宣和六年（1124年）：总人口约3.18亿。

需要注意的是，宋代户籍统计中的“丁”是纳税的青壮年男子，“口”是壮丁数，并非男女老少总人口，这种推算方法存在一定争议。

综合以上数据，宋朝在太平兴国五年（980年）的人口约为3210万人。