初中一节课的合理时长是 45分钟。这一时长是基于学生的生理和心理因素，以及教育心理学的研究而制定的。具体来说，45分钟的时间安排可以让学生在课堂上保持高效率的学习状态，同时也有足够的时间进行讨论和消化所学内容。此外，根据《义务教育课程方案（2022版）》，初中每课时按45分钟计算。虽然有些学校可能会根据实际情况进行微调，但45分钟仍然是最常见的课时长度。