初中179cm的合适体重范围大致在 60kg至75kg之间。这个范围考虑了不同的体重指数(BMI)和个体差异。
具体来说,标准体重可以通过公式(身高-100)×0.9来计算,对于179cm的身高,标准体重约为71.1千克。而标准体重的±10%即63.9千克至74.1千克,这个范围通常被认为是正常体重。
此外,也有建议认为身高179cm的男性标准体重在70千克,女性在65千克,上下浮动10%都属于正常情况。
综合以上信息,可以得出结论:初中179cm的合适体重范围大致在60kg至75kg之间,这个范围能够较好地反映健康的体重状况,既不过轻也不过重。建议根据个人的具体情况,如体质、饮食习惯和运动量等,适当调整饮食和增加运动,以维持在这个健康体重范围内。
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