初中军训的时间通常为 一周左右，也就是七天。军训的内容主要包括站军姿、走队列、走正步、跑步、学习唱军歌等，有些学校还会学习一两套军体拳，并组织观看军事题材的电影。军训的目的是培养学生的坚韧不拔的意志品质，增强体质，同时促进精神品格的形成与发展。

需要注意的是，不同学校的军训时间可能会有所不同，具体安排要以学校下发的通知为准。军训的时间一般安排在开学后的第二天开始，持续7至14天不等。军训期间，学生通常需要每天参加6个小时左右的军事训练，从早上7点开始到中午12点结束，然后再从下午1点半到晚上5点半。

建议学生和家长提前了解所在学校的军训安排，做好相关准备，以确保军训的顺利进行。