初中体测的标准如下：

身体素质项目

100米跑、800米跑、5米三向折回跑，每项满分60分，总计180分。

辅助技术项目

篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女），满分45分。

专项技术项目

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项，满分75分。

肺活量

男生肺活量≥1850毫升，女生肺活量≥1350毫升。

50米跑

男生50米跑≤12秒，女生50米跑≤14秒。

坐位体前屈

男生坐位体前屈≥24厘米，女生坐位体前屈≥20厘米。

立定跳远

男生立定跳远≥2.41米，女生立定跳远≥1.91米。

引体向上

男生引体向上≥4次，女生1分钟仰卧起坐≥60次。

1000米跑（男生）和800米跑（女生）

男生1000米跑≤4分35秒，女生800米跑≤4分30秒。

附加分

根据实测成绩确定，对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。

评分标准

各地体育中考的引体向上标准有所不同，例如南宁市2012年初中毕业升学体育考试评分标准中，男生引体向上满分为10分，根据完成次数扣分；厦门市2013年中招体育考试引体向上评分标准中，男生引体向上满分为10分，根据完成次数扣分。

这些标准旨在全面评估学生的身体素质和运动能力，建议学生根据自身情况合理安排训练，争取在体测中取得优异成绩。