根据《关于加强义务教育学校作业管理的通知》（简称《通知》），初中生的书面作业平均完成时间每天不超过90分钟。此外，初中一、二年级作业总量每天不超过1小时，初中三、四年级作业总量每天不超过1.5小时，周末及法定节假日作业总量不超过平时作业总量的50%。

因此，可以得出结论，包头初中生的书面作业量平均每天不超过90分钟。学校需要合理安排作业时间，确保学生有足够的休息和自主学习时间。同时，严禁校外培训机构给中小学生留作业，切实避免校内减负、校外增负。