初中物理书的长和宽并没有一个统一的标准尺寸，可能会因出版社、版本或地区的不同而有所差异。以下是一些常见初中物理书的尺寸信息：

人教版课本

长度：25.8厘米

宽度：18.4厘米

其他版本

长度：26厘米

宽度：18厘米

宽度估算

宽度约为20厘米

综合以上信息，可以得出以下结论：

常见尺寸：初中物理书的长度大约在25.8厘米至26厘米之间，宽度大约在18.4厘米至18厘米之间。

估算值：有些资料中提到的宽度约为20厘米，可能是一个较为常见的估算值。

因此，初中物理书的长和宽大致在25.8厘米×18.4厘米至26厘米×18厘米之间，具体尺寸可能会因不同版本而有所变化。建议您根据实际使用的教材版本和出版社来确认具体尺寸。