中考理综的总分是 300分。其中，主观题部分占174分，客观题部分占126分。物理、化学、生物三科的分值比例分别约为全卷的40%、36%、24%。全卷分为两部分：第一部分为单项选择题，共21题，共126分，其中物理8题、化学8题、生物5题；第二部分为非选择题，共10题，共174分，其中物理4题、化学4题、生物2题。

建议学生们在备考时，可以根据这个分值比例来分配复习时间，重点复习物理、化学和生物三科的重点内容，同时也要注意练习主观题的答题技巧，以提高应试能力。