沈阳市中考体育的满分为 60分，并计入中考总成绩中。这一政策自2014年起便开始实施，并且之后并未发生变化。

具体到考试构成，沈阳市中考体育考试包含过程性评价和终结性评价两部分，各占一定比例：

过程性评价：通常在初中阶段进行，以日常表现和参与体育活动的程度为主。

终结性评价：在中考时进行，包括具体的体育测试项目。

终结性评价的具体项目及分值如下：

身体素质测试：占40分，测试项目包括耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳远、掷实心球、引体向上（男）或1分钟仰卧起坐（女）。

运动技能测试：占20分，考生可在篮球、足球、排球等运动中选取一项进行测试。

建议考生和家长关注沈阳市教育局发布的最新政策和评分标准，合理安排体育锻炼时间，确保在中考中取得理想成绩。