扬州邗实初中的费用如下：

学费：

在义务教育阶段，邗江实验学校是免学费的。

社会实践活动费：

15元/生，每学期。

住宿费：

如果学生选择住校，需要额外支付100元/学期的住宿费。

餐费：

餐费需要学生根据个人意愿自行支付。

综合以上信息，如果学生只是走读，那么学费和社会实践活动费共计约115元/学期（15元+100元）。如果选择住校，则费用会额外增加100元/学期的住宿费。

建议家长和学生根据自身情况选择是否住校，并提前了解并准备好相应的费用。