成都初中每年的军训时间 大约为7至14天。具体天数可能会因学校、地区等因素有所不同。一些常见的军训时间为7天或14天，但也有可能出现5天或其他天数的情况。

军训内容通常包括站军姿、走队列、走正步、跑步、学习唱军歌等，有些学校可能还会学习一套军体拳，或者组织观看军事题材的电影。军训一般安排在开学后的第二天开始，持续一周左右结束。

建议您关注所在学校的通知，以获取最准确的军训时间和其他相关信息。