正规的就业信息是指那些能够帮助求职者了解就业市场状况、选择合适职业或工作岗位的信息。具体来说，正规的就业信息包括以下几个方面：

政策法规信息：

涉及国家和地方政府关于就业的政策、法规，如劳动法、劳动合同法等，用以保护求职者的合法权益。

就业形势与行业信息：

描述当前社会经济形势对就业市场的影响，以及不同行业的发展趋势和就业前景。

用人单位信息：

包括用人单位的性质、行业地位、发展前景、岗位设置、待遇福利、管理体制等。

岗位需求信息：

具体到各个行业和企事业单位发布的招聘岗位、薪资水平、工作内容、职位要求等。

职业信息：

如职业岗位的名称、岗位数量、职业工作内容、性质或特点、职业待遇、工作地点与环境、发展前途等。

应聘条件的信息：

包括必要的资格认证、技能要求、工作经验等。

择业指导信息：

提供职业选择的建议、市场分析、求职技巧等，帮助求职者做出更加明智的职业决策。

正规的就业信息应该是真实、准确、全面的，并且来源可靠。求职者应当通过官方渠道、知名招聘网站、企业官方网站等途径获取就业信息，并学会识别和筛选信息，以便找到最适合自己的工作机会。同时，建立个人就业信息库，做好记录和档案管理，有助于求职者快速查阅和利用这些信息。