职场人想要出国留学，可以通过以下几个步骤来规划和实施：

自我评估与目标明确

确定自己出国留学的动机，比如提升职业技能、转换行业或领域、摆脱当前生活困境等。

明确自己的职业目标，了解所申请的学校和专业是否与自己的职业发展方向契合。

语言与材料准备

评估自己的语言能力，确保能满足学校的语言要求，如托福、雅思等。

准备留学申请材料，包括简历、推荐信、个人陈述等，突出与申请专业相关的工作经验和成就。

选择学校与专业

根据个人职业目标和语言能力，选择合适的学校和专业。

了解不同学校和专业对工作经验的要求，如某些专业可能需要几年工作经验。

申请与面试

递交留学申请，并按照学校要求准备和提交所有必要材料。

准备面试，尤其是对于非应届生的面试，要强调自己的工作经验和职业目标。

经济规划

评估留学费用，制定详细的预算和规划。

考虑申请奖学金、贷款或赞助等方式来减轻经济负担。

适应新环境

准备好迎接新环境，包括适应新的学习方式和生活习惯。

保持开放的心态，积极融入新环境，利用留学机会拓宽视野和增长见识。

职业规划

制定明确的职业规划，了解留学后如何将所学应用于职业发展。

保持“终身学习”的理念，不断提升自己的竞争力，以应对职场的变化和挑战。

通过以上步骤，职场人可以更有计划地实现出国留学的目标，并为未来的职业发展打下坚实的基础。