选择日本文科专业时，可以考虑以下几个方面：

兴趣和爱好：

兴趣是最好的老师，选择一个你感兴趣的专业会让学习变得更加有趣和有意义。例如，如果你喜欢文学，可以选择文学专业；如果你对传媒行业感兴趣，传媒类专业可能更适合你。

就业前景：

了解不同专业的就业市场情况，选择一个有良好就业前景的专业可以增加未来就业的竞争力。例如，经营学、经济学、管理学等专业在就业市场上较为热门。

学校和专业排名：

选择知名度高、排名靠前的学校和专业，可以确保接受到高质量的教育和资源。例如，东京大学、京都大学、早稻田大学等都是日本顶尖的大学，其文科专业也颇具竞争力。

课程设置：

详细查看不同学校的课程设置，了解其教学内容和方向，选择与自己兴趣和职业规划相匹配的专业。例如，教育学、社会学、心理学等专业在日本大学中都有详细的课程设置和研究方向。

跨专业选择：

如果你有跨专业的打算，可以考虑一些与文科相关的交叉学科，如法律经济类、传媒类等，这些专业通常对跨专业学生较为友好。

未来规划：

考虑自己的长期职业规划，选择能够帮助你实现这些目标的专业。例如，如果你打算在日本就业，可以选择一些在日本就业市场需求较大的专业，如经营学、传媒类等。

综合以上因素，你可以更有针对性地选择适合自己的文科专业。以下是一些推荐的专业：

经营学：通用性强，就业选择广泛，适合跨专业报考。

经济学：适合有一定数学基础的学生，专业性较强，竞争压力相对较小。

教育学：涉及面广泛，包括教育论、课程设计论等，适合对教育有浓厚兴趣的学生。

社会学：研究各种社会现象，课题新颖广泛，适合对社会学感兴趣的学生。

文学：研究诗歌、小说、剧本等文字作品，适合对文学有浓厚兴趣的学生。

传媒类：包括国际传媒、语言传播等，适合对信息敏感、喜欢挑战的学生。

希望这些建议能帮助你做出明智的选择。