面对英国留学舍友太吵的问题，以下是一些建议：

沟通

友好沟通：首先尝试与室友进行友好沟通，说明你的困扰，并请求他们在需要安静的时候降低音量。可以使用“I”语句来表达自己的感受，例如：“I'm trying to study, could you please keep the noise down？”。

制定规则：如果沟通无效，可以与室友讨论并制定一些基本的规定，例如晚上9:00至早上8:00不允许开大音乐。

使用降噪工具

耳塞：佩戴降噪耳机或使用耳塞可以帮助你隔绝噪音，从而更好地集中注意力学习或休息。

寻求外部帮助

宿管：如果问题无法通过沟通解决，可以向宿舍管理人员（宿管manager）反映情况。

学校住宿部门：如果宿舍是学校管理运营的，可以向学校的住宿部门（accommodation team）投诉。

中介：如果宿舍是通过中介找的，可以向中介反映问题，他们会帮助转达给房东。

调整自己的生活习惯

保持安静：在需要安静的时候，尽量保持自己的行为安静，避免制造噪音。

使用耳机：在休息或学习时，使用耳机来听音乐或观看视频，减少对室友的干扰。

寻求法律或学校政策支持

学校规定：了解学校是否有关于噪音控制的规定，例如每天夜里11点之后不可以继续吵闹。

法律途径：如果情况严重，且其他方法都无效，可以考虑寻求法律途径，但这通常是最无奈的选择。

调整心态

保持宽容：尽量保持宽容和理解，毕竟大家来自不同的文化背景，生活习惯可能有所不同。

寻找支持：如果宿舍环境实在无法忍受，可以考虑寻找其他支持，例如向朋友、家人或学校的心理咨询师倾诉。

通过以上方法，相信你可以找到适合自己的解决方案，与室友和睦相处，共同创造一个安静舒适的学习和生活环境。