留学生在毕业以后填写邮箱时，可以参考以下建议：

选择可靠且常见的邮件服务提供商

常见的邮件服务提供商包括Gmail、Outlook和Yahoo等。这些服务商提供的邮箱功能安全稳定，能够满足留学生的各种需求。

选择合适的邮箱名

邮箱名最好是简洁明了的英文名字，方便他人辨识。例如，如果留学生的姓名是John Smith，他使用的是Gmail邮箱，则他的作业邮箱应为johnsmith@gmail.com。

保持邮箱名的简洁性和规范性

邮箱地址的格式通常为“姓名@邮箱服务商域名”。例如，John Smith的邮箱地址为johnsmith@gmail.com。这种格式能让教师或助教更容易理解和辨识，并且避免与其他同学的邮箱混淆。

确保邮箱的安全性

使用强密码，并定期更换密码。如果需要与教师或助教进行邮件沟通，可以选择专门设置一个用于与学校相关事务的邮箱，避免将个人私密信息暴露给他人。

注意邮箱的隐私保护

邮箱是个人隐私的一部分，不应轻易泄露给他人。在填写邮箱地址时，确保不要在不安全的网站上输入邮箱信息，以防信息被窃取。

考虑使用学校提供的邮箱服务

如果学校提供专门的邮箱服务，建议使用学校提供的邮箱地址，这样更方便与教授和学校相关部门进行沟通。

格式示例

对于QQ邮箱，格式通常为“QQ号@qq.com”。例如，如果QQ号码是55555，那么该QQ对应的邮箱就是55555@qq.com。

综上所述，留学生在毕业以后填写邮箱时，应选择可靠且常见的邮件服务提供商，选择简洁明了的英文名字作为邮箱名，保持邮箱名的简洁性和规范性，确保邮箱的安全性，并注意邮箱的隐私保护。如果学校提供专门的邮箱服务，建议使用学校提供的邮箱地址。