撰写计划内留学计划时，可以遵循以下结构和内容要点：

标题页

标题：出国留学计划书

姓名、联系方式、申请学校和专业

个人背景介绍

姓名、年龄、性别、出生地、所在学校、专业等基本信息

教育背景：简要介绍你的本科、硕士或博士教育，包括学校、专业和成绩

工作经历：如果有相关的工作经验，简要说明你的职位、工作内容和对工作的理解

语言能力：列出你已通过的英语或其他语言水平考试及其成绩

留学动机与目标

出国动机：阐述你出国留学的理由，比如追求更高学术水平、研究兴趣、文化体验等

选择国家与大学：说明你为什么选择目标国家和大学，包括其教育体系、文化特色、学术声誉等

专业选择：解释你选择的专业以及该专业如何与你的职业规划和兴趣相符

学习计划

时间安排：详细规划你在目标国家的学习时间，包括每学期或每年的学习计划和目标

课程选择：列出你计划选修的课程，并解释它们如何帮助你达成学术和职业目标

资金与预算

资金来源：说明你留学所需的资金来源，包括家庭支持、奖学金、贷款等

生活预算：提供一个大致的生活费用预算，包括住宿、饮食、交通等

职业规划

回国计划：阐述你留学后的职业规划，包括你希望在专业领域取得的进步、计划参加的活动、培养的兴趣等

学成回国的理由：明确你为什么决定学成后回国，以及你预期留学经历如何帮助你实现这些职业目标

文化适应与社交

描述你打算如何适应新文化，包括语言学习和参与当地社交活动

结尾

总结：简要回顾你的留学计划，强调其可行性和对你未来职业发展的积极影响

注意事项

简洁明了：保持语言简洁，避免冗长和复杂的句子结构

真实可信：确保所有信息真实可靠，避免夸大或虚构

逻辑清晰：保持逻辑严密，各部分内容连贯，有条理

通过以上结构和内容要点，你可以撰写一份清晰、简洁且具有说服力的留学计划书。