留学时家人不舍得是很常见的情感反应，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：

沟通与理解

与家人坦诚沟通，让他们了解你的留学计划和目标。解释为什么你想要留学，以及你期望通过这次经历获得什么。

表达你对家人的感激和爱意，让他们知道你也会非常想念他们，并且会努力保持联系。

提前准备

在出发前，尽量多陪伴家人，让他们适应你即将离开的事实。

学会独立生活，处理日常生活中的各种事务，包括财务、住宿和交通等，以减少家人的担忧。

保持联系

利用现代通讯工具，如视频通话、社交媒体等，定期与家人保持联系，分享你的生活和学习情况。

在节假日或特殊时刻，尽量安排时间回家探亲，让他们感受到你的关心和存在。

积极心态

保持积极乐观的心态，相信自己的留学经历会带来美好的未来。将离别视为成长的机会，而不是负担。

分享你在留学中的美好经历和收获，让家人感受到你的快乐和成长。

寻求支持

如果你感到压力过大，可以寻求朋友、同学或专业人士的支持和建议。

与家人和朋友讨论你的感受，他们的理解和支持会对你有所帮助。

自我照顾

在留学期间，注意自己的身心健康，培养新的兴趣爱好，保持健康的生活习惯。

遇到困难和挑战时，保持坚强和独立，积极寻求解决方案。

通过以上方法，你可以更好地应对留学时家人的不舍，同时也能让家人更加放心和支持你的决定。记住，留学是一次宝贵的人生经历，相信你能够克服困难，实现自己的目标。